T TheStrongMan Centipat Katılım 1 Temmuz 2022 Mesajlar 190 2 Ağustos 2022 #1 Ham bir vücuda sahip olduğumu nasıl anlarım?
TENSES Kilopat Katılım 16 Haziran 2018 Mesajlar 2.883 Çözümler 15 2 Ağustos 2022 #2 Bir kaç saat iyi bir antrenman yapın sonraki gün her yeriniz ağıryorsa ham bir vücuda sahipsinizdir.