Hangi spora başlanmalı?

Onurkurklu · 24 Eylül 2019

Arkadaşlar bugün okulda esnekliğimizi ölçüyorduk. Çoğu herkes maks 20 CM yaparken ben 50 CM yaptım. Hoca bana çok iyi esnekliği sahipsin jimnastik mi yapıyorsun gibi bir soru sordu ben de haliyle hayır dedim. Zamanında kick boks, muay thai gibi sporlar yapmıştım 2 sene boyunca. Sanırım onların faydası oldu. Şu an jimnastiğe başlamak istiyorum fakat yaşım çok geç sanırım. O yüzden kick boksa mı bitsem tekrar siz ne dersiniz ya da hangi sporları önerirsiniz?

Mor Fasulye · 24 Eylül 2019

Yaşın kaç ki? 50 CM harbiden çok iyi bir değer helal olsun.

ONY86 · 24 Eylül 2019

Bence yüzme ile başlayıp sonrasında güç için güreşe geçebilirsin. Havalı olmak için vücut geliştirmeye devam edebilirsin. Kickbox ve ağırlık antrenmanı iyi olur. Atarlananları def edersin.

Onurkurklu · 24 Eylül 2019

Mor Fasulye dedi:
Yaşın kaç ki? 50 CM harbiden çok iyi bir değer helal olsun.

15 yaşındayım

ONY86 dedi:
Bence yüzme ile başlayıp sonrasında güç için güreşe geçebilirsin. Havalı olmak için vücut geliştirmeye devam edebilirsin. Kickbox ve ağırlık antrenmanı iyi olur. Atarlananları def edersin.

6 yıl boyunca yüzme ile uğraştım çocuk iken. Güreş hep aklımdaydı biz boksta iken hep yanımızda çalışırlardı. Havalı olmayı önemsemeyen biriyim sırf önemsememek için sadece siyah tişört giyerim falan hiç sevmem öyle şeyleri. Ağırlık antrenmanı isterim fakat 15 yaşındayım boyum 1.70 şuan uzamaktayım ve ağırlık sıkıntı olabilir

ONY86 · 24 Eylül 2019

Onurkurklu dedi:
15 yaşındayım

6 yıl boyunca yüzme ile uğraştım çocuk iken. Güreş hep aklımdaydı biz boksta iken hep yanımızda çalışırlardı. Havalı olmayı önemsemeyen biriyim sırf önemsememek için sadece siyah tişört giyerim falan hiç sevmem öyle şeyleri. Ağırlık antrenmanı isterim fakat 15 yaşındayım boyum 1.70 şuan uzamaktayım ve ağırlık sıkıntı olabilir

Herkes ağırlık antrenmanı yapınca cüce olacağını sanıyor. Brown Strowman ,Batista ve Goldberg diye bir aratın. Naim Süleymaoğlu kısa boyluydu ve bu avantajı sayesinde şampiyon oldu. Ağırlığı kaldıracağı mesafe daha kısa. Uzun boyun ağırlık antrenmanında dezavantajı da oluyor. Günde 8 saat 200 kg altında kalmayacaksan kısa kalmana etki edeceğini sanmıyorum. 16 yaşında manken bi arkadaşım var. Boyu benden 1-2 cm uzun. 180 e yakın. İstersen dönem dönem yap. Güreş ,boks ve ağırlık antrenmanını döne döne yap. Biraz renkli olur.

Onurkurklu · 24 Eylül 2019

ONY86 dedi:
Herkes ağırlık antrenmanı yapınca cüce olacağını sanıyor. Brown Strowman ,Batista ve Goldberg diye bir aratın. Naim Süleymaoğlu kısa boyluydu ve bu avantajı sayesinde şampiyon oldu. Ağırlığı kaldıracağı mesafe daha kısa. Uzun boyun ağırlık antrenmanında dezavantajı da oluyor. Günde 8 saat 200 kg altında kalmayacaksan kısa kalmana etki edeceğini sanmıyorum. 16 yaşında manken bi arkadaşım var. Boyu benden 1-2 cm uzun. 180 e yakın. İstersen dönem dönem yap. Güreş ,boks ve ağırlık antrenmanını döne döne yap. Biraz renkli olur.

Hmm. Zaten halter gibi çok ağır şeylerle başlamam o yüzden çok etkilemez de. Ben 1.80 olsun yeter diyorum. Neyse sizce jimnastik mi güreş mi? Kickboksa gitmeyi şuan düşünmüyorum

ONY86 dedi:
Herkes ağırlık antrenmanı yapınca cüce olacağını sanıyor. Brown Strowman ,Batista ve Goldberg diye bir aratın. Naim Süleymaoğlu kısa boyluydu ve bu avantajı sayesinde şampiyon oldu. Ağırlığı kaldıracağı mesafe daha kısa. Uzun boyun ağırlık antrenmanında dezavantajı da oluyor. Günde 8 saat 200 kg altında kalmayacaksan kısa kalmana etki edeceğini sanmıyorum. 16 yaşında manken bi arkadaşım var. Boyu benden 1-2 cm uzun. 180 e yakın. İstersen dönem dönem yap. Güreş ,boks ve ağırlık antrenmanını döne döne yap. Biraz renkli olur.

Bir de ben şuan kısa boylu hafif cılızım bir sıkıntı olur mu? Yani sonradan gelişir miyim?

ONY86 dedi:
Herkes ağırlık antrenmanı yapınca cüce olacağını sanıyor. Brown Strowman ,Batista ve Goldberg diye bir aratın. Naim Süleymaoğlu kısa boyluydu ve bu avantajı sayesinde şampiyon oldu. Ağırlığı kaldıracağı mesafe daha kısa. Uzun boyun ağırlık antrenmanında dezavantajı da oluyor. Günde 8 saat 200 kg altında kalmayacaksan kısa kalmana etki edeceğini sanmıyorum. 16 yaşında manken bi arkadaşım var. Boyu benden 1-2 cm uzun. 180 e yakın. İstersen dönem dönem yap. Güreş ,boks ve ağırlık antrenmanını döne döne yap. Biraz renkli olur.

Bir de benim çok okçuluğa merakım var. Acaba diyorum ki ona mı gitsem

ONY86 · 24 Eylül 2019

Onurkurklu dedi:
Hmm. Zaten halter gibi çok ağır şeylerle başlamam o yüzden çok etkilemez de. Ben 1.80 olsun yeter diyorum. Neyse sizce jimnastik mi güreş mi? Kickboksa gitmeyi şuan düşünmüyorum

Bir de ben şuan kısa boylu hafif cılızım bir sıkıntı olur mu? Yani sonradan gelişir miyim?

Bir de benim çok okçuluğa merakım var. Acaba diyorum ki ona mı gitsem

Zayıfsan öncelikle vücut geliştirme yap. 10-15 kg alıp ve haftada bir de olsa bu antrenmanı yapıp jimnastik yapabilirsin. kendini güçsüz görürsen güreşe devam edersin. Bu sporları askeri disiplinle yapacaksın diye bir kaide yok. Gider okculuğunu da yaparsın. Ancak şu 10 kg alma işini hemen yap. ben spora başladığımda 50-55 kg idim. 94 kgye kadar çıktım. Fıtık oldum ,şuan 177cm 88 kiloyum ve eski cılız halim yok.

Hikmet Benol · 24 Eylül 2019

Bu nasıl bir esneklik herkesin bir sanatta becerisi vardır örneğin bende Futbol, Masa tenisi ama basketbola gelince topu orantılı atamıyorum normal attığımda çok gidiyor az uygulayınca hiç girmiyor. Kick boks avantaj yaratabilir sende bu yüzden kick boks tercih ederim.

FurthestEagle · 24 Eylül 2019

Benim durum daha vahim, 187 boy var 96 kiloyum. 200 metre koşsam ciğerim sanki vakum odasıymış gibi ağrı yapıyor. Sigara da içiyorum, yani kısaca zokayı yuttum.

Hikmet Benol · 24 Eylül 2019

FurthestEagle dedi:
Benim durum daha vahim, 187 boy var 96 kiloyum. 200 metre koşsam ciğerim sanki vakum odasıymış gibi ağrı yapıyor. Sigara da içiyorum, yani kısaca zokayı yuttum.

Yaş kaç?

Hangi spora başlanmalı?

Onurkurklu

Hectopat

Mor Fasulye

Kilopat

ONY86

Hectopat

Onurkurklu

Hectopat

ONY86

Hectopat

Onurkurklu

Hectopat

ONY86

Hectopat

Hikmet Benol

Kilopat

FurthestEagle

Megapat

Hikmet Benol

Kilopat