Sık Sorulan Sorular

Hangi supplementler alınmalı?

Konuyu başlatan john wicks
Başlangıç Tarihi 9 Mayıs 2024

john wicks

Hectopat

9 Mayıs 2024

#1

Merhaba, hızlı şekilde gelişmek istiyorum hangi supplementleri almalıyım?

StartPy

Kilopat

9 Mayıs 2024

#2

Merhaba, omega 3, d3k2, kreatin. Beslenme çok iyi olmalı.

Aligatör

Hectopat

9 Mayıs 2024

#3

StartPy dedi:
Merhaba, Omega 3, D3k2, kreatin. Beslenme çok iyi olmalı.

Beslenme iyi değilse gainer da alınabilir kilo alma açısından.

zetnikov

Hectopat

9 Mayıs 2024

#4

john wicks dedi:
Merhaba, hızlı şekilde gelişmek istiyorum hangi supplementleri almalıyım?

Kendinle ilgili hiçbir şey yazmamışsın bu yüzden insanlar sana tam olarak tavsiye veremez.

john wicks

Hectopat

10 Mayıs 2024

#5

zetnikov dedi:
Kendinle ilgili hiçbir şey yazmamışsın bu yüzden insanlar sana tam olarak tavsiye veremez.

164 boy 57 kilo %18 yağ oranı yeni başladım amacım kas kütlesi yapıp yağ oranını azaltmak.