Hangi whey proteini almalıyım?

Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 4 aydır düzenli şekilde beslenip Fitness'a gidiyorum.
( 6-7 ay oldu fakat düzenli beslenmeye başlayalı 4 ay oldu ) 1,75 / 95 kilodan 1,79 / 82 kiloya kadar geldim şimdi diyetimin kalorisini arttıracağım fakat proteinin yetersiz geldiğini hissetmeye başladım. (spor esnasında güçsüz kalmam, kaslarımın haftalarca 1 cm bile büyümemesi aksine küçülmesi), ve artık whey almaya karar verdim fakat bütçem fazla yok hangi whey proteini alacağım onu da bilmiyorum F/P bakımından ronic ve bpn wheyleri arasında kaldım. İkisi de 2200 gram civarı ve fiyatları 400-500 arasında diğer whey proteinler bu fiyata 900gram verirken bunlar 2 katından fazla veriyor fakat tam bilgim olmadığı için direkt atlamak istemedim. Hangisini almalıyım?