Harddisk dosya transfer hızı çok düşüyor

Birçok programla yazma ve okuma hız testi yaptığımda okuma 80MB/s ve yazma ise 72MB/s olarak çıkıyor.
Fakat nedense Windows'ta aynı harddisk içinde ( Zaten 1 harddiskim var ) dosya transferi yaptığımda 10 MB/s'yi geçmeyi atladık, bir anda 100-500KB/s'ye kadar yere yapışıyor ve sabit kalıyor.
Windows'tan mı kaynaklı yoksa harddiskimde mi problem var ?

Sabit diskin güncel bir model değilse eski modellerin aynı anda hem okuma hem yazma yapamama gibi bir sorunları var. Aynısını 5400RPM olan 4 yıllık diskimde görüyorum. O diskten yine o diske dosya atarken çok yavaş oluyor ve takılıp Explorer'ı çökertiyor.

HD Tune PRO yazılımının health kısmıın paylaşın. Ayrıca benchmark kısmından testi gerçekleştirip sonuçları paylaşın.