Bugün Hardline Kreatin aldım 300gr olanından. İlk kez kullanacağım creatine. 8 aydır spora gidiyorum düzenli olarak. Şuan bulk dönemimdeydim ama baktım fazla zararlı yiyorum diyet yapasım geldi bir kaç ay. Sonrasında creatin ile destekleyeyim dedim. Yaş 16 kilo 80 boy 175. Nasıldır sizce etkisini ne zaman gösterir? Ayrıca yükleme dönemi nedir acaba?
Hardline Kreatin nasıldır?
- Konuyu başlatan 485936
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 1
- Görüntüleme 361
cüneytarkınreis
Centipat
- Katılım
- 18 Ekim 2024
- Mesajlar
- 916
- Çözümler
- 6
Forumdakiler Kreatin için marka farketmiyor sadece merdiven altı almayın diyorlar diye hatırlıyorum. Etkisini tahminen 2 hafta gibi anlarsın yüklemeye gerek yok gibi günlük 2.5 yada 5 gram alıyorsan yükleme için Kreatini daha fazla alıyorsun, Ağır Sağlam videosunda bahsetmişti.
Çözüm verebilir misin?
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
Game Booster 2726 FC monitör ayarları nasıl olmalı?- ismailglr6041
- Mesaj: 0
-
-
TP-Link TD-W9960'tan çekilecek RJ45 için hangi modem/AP alınmalı?- VilttsuPvP
- Mesaj: 0
-
40.000 TL bütçeli ısınmayan, temiz ve güçlü oyuncu laptopu önerisi- aphaci1322
- Mesaj: 2
-
-
-
-
-
R5 5600 RX 6700 sisteme format atıldıktan sonra performans düştü- turkw0rm0
- Mesaj: 0
-
-
