Şahsen kreatin harici hiçbir supplemente gerek olmadığından yanayım, o yüzden önermem. Etkisini görür müsünüz bir nebze evet ancak çok da mühim bir supplement değil.
Şahsen kreatin harici hiçbir supplemente gerek olmadığından yanayım, o yüzden önermem. Etkisini görür müsünüz bir nebze evet ancak çok da mühim bir supplement değil.
177 boyundayım kilom 85 hocam 5 aydır spor yapıyorum hiç takviye almadım biraz vücudumda yağ var onu yakmak için düşündüm de bilemedim. Kreatin de aldım fakat hiç kullanmadim daha