Hayatımızdan çıkan birini nasıl unutmaya çalışabiliriz?

Irmy · Dün 23:50

Hayatımda ömrümün sonuna kadar bağlarımın kopmamasını istediğim biri vardı, bana karşı yaptığı hatadan dolayı onu hayatımdan çıkardım. Ama o, hayatımdaki fırtınada bana tek sığınaktı; beni incitmez sanmıştım, onla yollarımı ayıralı 40 güne yakın oldu. Bu sürede özür diledi ama affetmemem gerekiyordu. Canım yana yana özrünü tersledim, onu unutmak istiyorum ama bir gram aklımdan çıkmıyor. Sabah uyanınca direkt telefona bakıyorum belki o yazmıştır diye. Kendime acı çektiriyorum biliyorum, kendimi sürekli farklı uğraşlar farklı alanlar bulmaya çalışıyorum ama olmuyor. Kafamı yastığa koyduğumda direkt aklıma o geliyor.

O kadar çaresizim hissediyorum ki, buraya yazıyorum ne yapabilirim diye. Aynı süreçlerden geçenler hayat deneyimlerini ya da düşüncelerini paylaşırsa sevinirim, şimdiden teşekkür ederim.

Mustafa.Kaan · Bugün 00:59

Öncelikle tebrik ederim, zor olanı ve yapman gerekeni yaptığın için. Bu kadar önem verdiğin birini çıkarabilmen için gerçekten ömrünün sonuna kadar affedemeyeceğin bir hata yapması gerekiyordu, demek ki yapmış. Sen bunu yapmasaydın her geçen günün bir öncekinden zor olacaktı, şu an ise her geçen gün çektiğin acı azalacak.

Kimse hiçbir şeyi unutmuyor, sadece alışıyor. Kayıplar, ölümler, ayrılıklar hepsi etkisini ve tazeliğini bir noktada yitiriyor. Unutma ki eğer içinde tutsaydın ve bağlarını koparmasaydın içinde sana kendine yaptığın haksızlık yüzünden sürekli kızan, içine bıçak saplayıp duran bir karın ağrısıyla yaşayacaktın.

Özür dilemek kolay, maksat özür diletecek şeyi yapmamakta zaten. En zor adımı atmışsın; şimdi sıra içindeki üzüntüyü de acıyı da yaşamaya izin vermekte, sonra da zamana bırakmakta. Emin ol ki geçecek. Unutmasan da alışacaksın, sonsuza kadar kendine ettiğin ihanetin pişmanlığını yaşamaktansa bir süre acı çekmiş olacaksın sadece.

Parsunto · Bugün 01:12

Irmy dedi:
Hayatımda ömrümün sonuna kadar bağlarımın kopmamasını istediğim biri vardı, bana karşı yaptığı hatadan dolayı onu hayatımdan çıkardım. Ama o, hayatımdaki fırtınada bana tek sığınaktı; beni incitmez sanmıştım, onla yollarımı ayıralı 40 güne yakın oldu. Bu sürede özür diledi ama affetmemem gerekiyordu. Canım yana yana özrünü tersledim, onu unutmak istiyorum ama bir gram aklımdan çıkmıyor. Sabah uyanınca direkt telefona bakıyorum belki o yazmıştır diye. Kendime acı çektiriyorum biliyorum, kendimi sürekli farklı uğraşlar farklı alanlar bulmaya çalışıyorum ama olmuyor. Kafamı yastığa koyduğumda direkt aklıma o geliyor.

O kadar çaresizim hissediyorum ki, buraya yazıyorum ne yapabilirim diye. Aynı süreçlerden geçenler hayat deneyimlerini ya da düşüncelerini paylaşırsa sevinirim, şimdiden teşekkür ederim.

Yazıyı okumadan önce bu tip ucu açık konularda DEHB'min etkisi ile düşünce döngüsüne girip konudan konuya sapabiliyorum bundan dolayı yapabileceğim bir şey yok geliyor durduramıyorum.

Hocam sorduğun soruya iki şekilde cevap verebilirim birincisi bilimsel tarafı ikincisi ise öznel düşüncelerim.

Öznel düşüncelerim ile başlayacağım çünkü bilimsel taraf tıpla bağlantılı ve benim bu saatte aktif olabilen tek kısmım fizik.

Şimdi ilişkinizin ne kadar sürdüğünü bilmiyorum ancak her insan hata yapabilir önemli olan hata yapan tarafın hatasını fark edip kendisini affettirmek için en azından bir kez bile olsa özür dilemesidir. Bence bu çift taraflı ilişkilerde en büyük unsurlardan birisidir ve uzun süreli ilişkilerin anahtarlarından birisidir. Büyük ihtimal bu durumdan dolayı şuan gözünüze uyku dahi girmiyordur onun nedeni bilimsel hiç girmeyeceğim o kısma. Ancak ben sizin yerinizde olsam şöyle yapardım bu tavsiyeyi kimin ilişkiyi yönettiğini bilmeden veriyorum ancak sizden bir kere özür dilediyse gerçek hislerinizi üstü kapalı olarak belirtebilirsiniz ve her hatanın telafisi olmadığını hissettirmeniz lazım çünkü bazı insanlar partnerlerinin affedeceğini bildiği için bile partnerini aldatabiliyor. Bu klinik olarak incelenip araştırılmış bir konudur. Hatta en çok aldatan kadınların eşlerinin onları affedeceğini bilen kadınlardır. Yani bu tip konularda sınır koyucu sizken doğru yerlerde doğru sınırları koyabilirseniz ilişkiyi götürebilirsiniz eğer sizden özür dilediyse bir kere büyük ihtimal yaptığı şeyden pişman olabilir özel ve detay gerektiren bir konu olduğu için detaylıca düşünemiyorum ancak bu işler böyle yürür. Her iki tarafta nerede çizgi çekeceğini bildiği sürece ilişkiyi sağlıklı bir şekilde yürütebilirsiniz. Konunun hassasiyetini veya saçmalık seviyesini bilmiyorum bazı çiftler çok saçma şekillerde kavga edebiliyor. Dediğim gibi detay ve özel bir konu olduğu için net bir yorum yapmak zor ama benim gözümden yapılabilecek en dışgöz yorumu bu. Unutma kısmına gelince de unutmak için uğraşırsan daha fazla beynine kazırsın bu bir obsesyon ve anksiyete birleşimidir. Bundan kurtulmanın tek yolu başka birisine aşık olmak veya başka bir ilişkiye girmektir ancak şöyle bir problem var ki herhangi bir birey ne kadar çok ilişki yaşarsa ilişkilerde mutlu olma ihtimali giderek düşüyor. Nedeni ise aslında asla kusursuz bir evlilik yoktur tüm evlilikler kusurludur evlenmek demek evlendiğin kişiyi tüm kusurları ile kabul etmek demektir. Günümüzde boşanmaların bu kadar çok artmasının sebebi ilişkilerde yaşanan bilinçsizlik durumu iki haha hihi yapıyor gençler birbirine biraz da yalan söylüyor tak evleniyorlar. Aynı eve çıkınca aaa biz neden böyle olduk oluyor. Bu bu evlilik değil düpedüz mallıktır. Ama bence sizin bir şansınız var eğer ki hatasını bir daha tekrarlarsa onu komple hayatından sileceğinizi söyleyebilirsiniz. Bazı aşklar ikinci şansı hak etmez ancak bu oluşan duruma ve tarafların onuruna bağlı bir durumdur.

Yazıyı okurken bir yere ekleme yapmam gerektiğini fark ettim kendi deneyimime dayanarak konuşuyorum bu tip ikinci şans vakalarında oldukça ağırdan alınmalı ve dikkatle ilerlenmelidir. İlişki eski hızına bir anda dönerse partner hatasından ders almaz ve hatasını tekrarlama olasılığı artar bunu bizzat deneyimlediğim için bu kadar rahat söyleyebiliyorum. İkinci şanslarda çok yavaş ve dikkatli olunmalıdır.

Irmy · Bugün 02:09

Parsunto dedi:
Yazıyı okumadan önce bu tip ucu açık konularda DEHB'min etkisi ile düşünce döngüsüne girip konudan konuya sapabiliyorum bundan dolayı yapabileceğim bir şey yok geliyor durduramıyorum.

Hocam sorduğun soruya iki şekilde cevap verebilirim birincisi bilimsel tarafı ikincisi ise öznel düşüncelerim.

Öznel düşüncelerim ile başlayacağım çünkü bilimsel taraf tıpla bağlantılı ve benim bu saatte aktif olabilen tek kısmım fizik.

Şimdi ilişkinizin ne kadar sürdüğünü bilmiyorum ancak her insan hata yapabilir önemli olan hata yapan tarafın hatasını fark edip kendisini affettirmek için en azından bir kez bile olsa özür dilemesidir. Bence bu çift taraflı ilişkilerde en büyük unsurlardan birisidir ve uzun süreli ilişkilerin anahtarlarından birisidir. Büyük ihtimal bu durumdan dolayı şuan gözünüze uyku dahi girmiyordur onun nedeni bilimsel hiç girmeyeceğim o kısma. Ancak ben sizin yerinizde olsam şöyle yapardım bu tavsiyeyi kimin ilişkiyi yönettiğini bilmeden veriyorum ancak sizden bir kere özür dilediyse gerçek hislerinizi üstü kapalı olarak belirtebilirsiniz ve her hatanın telafisi olmadığını hissettirmeniz lazım çünkü bazı insanlar partnerlerinin affedeceğini bildiği için bile partnerini aldatabiliyor. Bu klinik olarak incelenip araştırılmış bir konudur. Hatta en çok aldatan kadınların eşlerinin onları affedeceğini bilen kadınlardır. Yani bu tip konularda sınır koyucu sizken doğru yerlerde doğru sınırları koyabilirseniz ilişkiyi götürebilirsiniz eğer sizden özür dilediyse bir kere büyük ihtimal yaptığı şeyden pişman olabilir özel ve detay gerektiren bir konu olduğu için detaylıca düşünemiyorum ancak bu işler böyle yürür. Her iki tarafta nerede çizgi çekeceğini bildiği sürece ilişkiyi sağlıklı bir şekilde yürütebilirsiniz. Konunun hassasiyetini veya saçmalık seviyesini bilmiyorum bazı çiftler çok saçma şekillerde kavga edebiliyor. Dediğim gibi detay ve özel bir konu olduğu için net bir yorum yapmak zor ama benim gözümden yapılabilecek en dışgöz yorumu bu. Unutma kısmına gelince de unutmak için uğraşırsan daha fazla beynine kazırsın bu bir obsesyon ve anksiyete birleşimidir. Bundan kurtulmanın tek yolu başka birisine aşık olmak veya başka bir ilişkiye girmektir ancak şöyle bir problem var ki herhangi bir birey ne kadar çok ilişki yaşarsa ilişkilerde mutlu olma ihtimali giderek düşüyor. Nedeni ise aslında asla kusursuz bir evlilik yoktur tüm evlilikler kusurludur evlenmek demek evlendiğin kişiyi tüm kusurları ile kabul etmek demektir. Günümüzde boşanmaların bu kadar çok artmasının sebebi ilişkilerde yaşanan bilinçsizlik durumu iki haha hihi yapıyor gençler birbirine biraz da yalan söylüyor tak evleniyorlar. Aynı eve çıkınca aaa biz neden böyle olduk oluyor. Bu bu evlilik değil düpedüz mallıktır. Ama bence sizin bir şansınız var eğer ki hatasını bir daha tekrarlarsa onu komple hayatından sileceğinizi söyleyebilirsiniz. Bazı aşklar ikinci şansı hak etmez ancak bu oluşan duruma ve tarafların onuruna bağlı bir durumdur.

Yazıyı okurken bir yere ekleme yapmam gerektiğini fark ettim kendi deneyimime dayanarak konuşuyorum bu tip ikinci şans vakalarında oldukça ağırdan alınmalı ve dikkatle ilerlenmelidir. İlişki eski hızına bir anda dönerse partner hatasından ders almaz ve hatasını tekrarlama olasılığı artar bunu bizzat deneyimlediğim için bu kadar rahat söyleyebiliyorum. İkinci şanslarda çok yavaş ve dikkatli olunmalıdır.

Şimdi onunla aramdaki ilişkiyi anlatacak olursam eğer duygusal yatırımı fazla olan 2 yıllık sanaldan arkadaşımdı ama sanaldan biri mi için üzülüyorsun demeyin, bir kaç ay öncesinde bana olan davranışları ve mesajlaşmaları değişti daha flörtleşme tarzında diyebilirim ve beni duygusal beklentiye soktu ( ben bunu kafamda kurmuyorum çevremdeki bir kaç arkadaşımda aynı fikirde) ben ilişkileri hiç önemsemeyen bir insandım, hiç o yönde hayal da kurmazdım.
Gel gelelimki bu kişi bana bir anda yazmamaya başladı, ya ben enayi gibi hayatı yoğun mesaj atacak vakti yoktur diye düşünüyordum 20 gün boyunca bana yazmadı, bende uzunca destandan beter bir mesaj yazdım, özür diledi beni kırabileceğini düşünememiş daha da bir şeyler yazdı sonra hayatında birinin olduğunu onun güvenini sağlamak için herkesten uzaklaştığını yazdı orada bir yıkıldım zaten bunların hepsi de vize haftamda yaşanıyor mesajı okuduktan sonra sınava girdim (10 aldım). ben ona uzunca yazdığım metinde eğer hayatında yeni biri varsa beni hayatından çıkart dedim çünkü hiçbir kadını kendim hakkında kötü düşündürtmek istemem, cepte görülmeyi hiç istemem, çıkarttı. 5 gün sonra tekrar bana takip isteği attı, 3 haftalık insan için 2 yıllık beni sattı, kabul etmedim isteğini. 1 Aralık'ta tekrar yazdı, özür dilerim sana haksızlık ettim gibi gibisine, ona yine uzunca bir metin yazdım sorularımı cevapsız bıraktı sende haklısın deyip geçti.
Ben hayatımda ilk defa birine böylesine güvenmiştim duygularımı bırakmıştım beni kırmaz sanmıştım, kafalarımız çok uyuşuyordu aşırı iyi muhabbetimiz vardı arkadaşlığımızı hiç etmesi zaten ayrı bir konu ben galiba en çok orada yıkılıyorum ve ilk defa bu kadar yoğun duygular hissettim ama gel gelelim ki benim ona verdiğim değeri o bana hiç vermemiş.

Mustafa.Kaan dedi:
Öncelikle tebrik ederim, zor olanı ve yapman gerekeni yaptığın için. Bu kadar önem verdiğin birini çıkarabilmen için gerçekten ömrünün sonuna kadar affedemeyeceğin bir hata yapması gerekiyordu, demek ki yapmış. Sen bunu yapmasaydın her geçen günün bir öncekinden zor olacaktı, şu an ise her geçen gün çektiğin acı azalacak.

Kimse hiçbir şeyi unutmuyor, sadece alışıyor. Kayıplar, ölümler, ayrılıklar hepsi etkisini ve tazeliğini bir noktada yitiriyor. Unutma ki eğer içinde tutsaydın ve bağlarını koparmasaydın içinde sana kendine yaptığın haksızlık yüzünden sürekli kızan, içine bıçak saplayıp duran bir karın ağrısıyla yaşayacaktın.

Özür dilemek kolay, maksat özür diletecek şeyi yapmamakta zaten. En zor adımı atmışsın; şimdi sıra içindeki üzüntüyü de acıyı da yaşamaya izin vermekte, sonra da zamana bırakmakta. Emin ol ki geçecek. Unutmasan da alışacaksın, sonsuza kadar kendine ettiğin ihanetin pişmanlığını yaşamaktansa bir süre acı çekmiş olacaksın sadece.

Duygularımı bastırdığım için ona karşı takıntılı oldum galiba ve unutamadım, biraz sakinleşmeye duygularımla yüz yüze gelmeye çalışacağım uzun sürecek ama Kendimi bir yalana inandırtmamış olacağım.

Hayatımızdan çıkan birini nasıl unutmaya çalışabiliriz?

Irmy

Picopat

Mustafa.Kaan

Petapat

Parsunto

Femtopat

Irmy

Picopat