cyclincer Hectopat Katılım 1 Ağustos 2020 Mesajlar 549 11 Ocak 2025 #1 Her gün karın çalışmak, gelişimi zayıflatır mı karın kasları dinlenmediği için? Yoksa karın kasları çalıştıktan sonra 1 gün içinde hemen toparlanacağından bir sıkıntı olmaz mı? Son düzenleyen: Moderatör: 11 Ocak 2025
Her gün karın çalışmak, gelişimi zayıflatır mı karın kasları dinlenmediği için? Yoksa karın kasları çalıştıktan sonra 1 gün içinde hemen toparlanacağından bir sıkıntı olmaz mı?
Etandaloth Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 23 Şubat 2019 Mesajlar 1.467 Makaleler 2 Çözümler 12 11 Ocak 2025 #2 48 saatte 1 kere çalıştırmanız daha iyi olacak. Kas grupları aşırı ve sık çalışmalarda atrofi yaşanabiliyor.
48 saatte 1 kere çalıştırmanız daha iyi olacak. Kas grupları aşırı ve sık çalışmalarda atrofi yaşanabiliyor.
cyclincer Hectopat Katılım 1 Ağustos 2020 Mesajlar 549 11 Ocak 2025 #3 Etandaloth dedi: 48 saatte 1 kere çalıştırmanız daha iyi olacak. Kas grupları aşırı ve sık çalışmalarda atrofi yaşanabiliyor. Genişletmek için tıkla... saolun hocam
Etandaloth dedi: 48 saatte 1 kere çalıştırmanız daha iyi olacak. Kas grupları aşırı ve sık çalışmalarda atrofi yaşanabiliyor. Genişletmek için tıkla... saolun hocam