Doğru bir şekilde mastürbasyon yapıyorsanız, yaparken porno izlemiyorsanız ve herhangi bir zararını görmüyorsanız sizin için zararlı değil. Sizin için deme sebebim mastürbasyon zararlarının kişiye göre değişmesidir. Ama genellikle fazla mast yapanlarda depresyon, özgüvensizlik, odaklanamama görünür. Ama tavsiyem bırakmanızdır bırakamıyosanız da hafta da 2'den fazla çıkmayın.