Her şeye aşırı stres yapıyorum

Sadece elalem değil olay içimde garip bir duygu var sanki bir şeyler iyi gitmeyecek gibi.
Bir süre boyunca her şeyi akışına bırakmayı deneyin. Mesela bir iş yapacaksınız üstüne çok düşünmeden yapın ve diyin ki ben bu işi yapıyorsam sonucuna da katlanacağım öyle ya da böyle. Dediğim gibi sonuçlar üstüne ne kadar düşünseniz de her an her şey olabilir. Önemli olan sonuçları kabul edebilmek.
 
Anksiyete olabilir mi?
 
Ama açıkçası biraz ders baskısı var üzerimde

Ama açıkçası biraz ders baskısı var üzerimde
Aslında ailemden değilde kendim yapıyorum

Ama açıkçası biraz ders baskısı var üzerimde
Aslında ailemden değilde kendim yapıyorum

Anksiyete olabilir mi?
Bilmiyorum ki
 
Ama açıkçası biraz ders baskısı var üzerimde


Aslında ailemden değilde kendim yapıyorum


Aslında ailemden değilde kendim yapıyorum


Bilmiyorum ki
Bunun için minik bir ajanda almanızı ve her gün yaptıklarınızı oraya not etmenizi ayrıca her gün için minik bir değerlendirme yazmanızı tavsiye edebilirim. Bu sayede kendinizin farkında olabilirsiniz.
 
Konu açalı baya oldu. Son durumun gerçekten çok ilerledi göğüste sıkışıklık, baş dönmesi, nefes darlığı,bayılma hissi gibi bir çok durumla karşılaşmaya başladım. Ve sanırım artık bir psikoloğa görümem lazım.
 
Her şeye stres olmak tam bir saçmalık.
 

Yok be aga ne psikoloğu? Mezarda gidersin daha erken.
 
Konuyu açtığınızdan beri psikoloğa gitmediniz mi? Bence gidin randevu alın bildiğiniz bir yerden size ilaç yazar.
 
Konuyu açtığınızdan beri psikoloğa gitmediniz mi? Bence gidin randevu alın bildiğiniz bir yerden size ilaç yazar.
Aldım zaten ama psikolog 1 ay sonrasına randevu verebildi.

Psikolğa gittim ve durumun çok ciddi olduğunu söyledi sadece anksiyetenin dışında da bir şeyler olduğunu söyledi medikal destek alabilmek için pskiyatrise yönlendirdi ilaçlarımı aldım fakat hala gitmem gerekmiş psikoloğa.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…