Selam, ben genelde her şeye gereksiz stres yapıyorum. Okul, kurslar, sınavlar, dersler, ödevler, misafirlikler, oyun gibi her şeye stres yapıyorum. Küçükken oynadığım saklambaçtan bile stres yapıyordum. Ve şu an yarın için bile stres yapıyorum. Ailem beni psikoloğa bile götürmeyi düşündüler. Hatta stresimi artık içime atmaya çalışıyorum, dışarıya göstermemeye çalışsam bile içimde hala o stres duruyor. Bu stresi atlatmak için bir öneriniz var mı?