Heyecan problemi nasıl aşılır?

yeni klübe gidecektim ayrılmıştım klüpten sadece formayı ve diğer ıvır zıvırı getirmemi söyledi hayla dolapta duruyor onlarda

aşırı hızlıyım ama kondisyonum yerlerde işte
Günlük yarım saat yarım tempo yarım saat full tempo koşu at 1 hafta yapsan bile lig başlamadan fayda eder kesinlikle.
 
hmm bayadır top oynamadığım için orjinal sert topları kaldırabileceğimide sanmıyorum
Adelelerimde baya kas var ama bilmiyorum aşırı endişeliyim
 
hmm bayadır top oynamadığım için orjinal sert topları kaldırabileceğimide sanmıyorum
Adelelerimde baya kas var ama bilmiyorum aşırı endişeliyim
Çok kasıyorsunuz bence. Düzenli koşularınızı yarından itibaren yapın. Her geçen günü lehinize çevirin. Başka yapabilecek birşeyiniz yok yaz ayları için. Lig başlayınca taşlar yerine oturacaktır zaten.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı