Hiç uyumadan spor yapmak zararlı mı?

fahoistan

Centipat
Katılım
22 Ağustos 2023
Mesajlar
97
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Sabahlayıp futbol antrenmanına gitmeyi düşünüyorum. 1 haftadır falan saat 7-8 civarı uyuyorum. Bugün o saatte evden çıkmam lazım; bu yüzden hiç uyumamayı düşünüyorum. Bir süredir ara vermiştim zaten; ekstra zorlanır mıyım ve bir tehlike oluşturur mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…