HIP dips vücut nasıl şekillendirilebilir?

BurakDogay

Hectopat
Katılım
25 Şubat 2021
Mesajlar
173
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba 16 yaşıma yeni girdim. Vücudumda çok değişik bir şekilde leğen kemiğinin çıkık olduğunu fark ettim. Bunu düzeltmek için spora yazılsam hangi hareketlerle düzeltebilirim? Fotoğrafı duzenleyerek yani Photoshop yaparak anlatacağım. Size alta koydum yardımcı olursanız sevinirim.
 

Dosya Ekleri

  • Screenshot_2024-08-27-00-26-48-159_com.miui.gallery.jpg
    89,8 KB · Görüntüleme: 48
  • Picsart_24-08-27_00-26-17-390.jpg
    559,2 KB · Görüntüleme: 46
squad, hip thrust ayrıca kilo almalısın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…