Hızlı yemek tarifi önerisi

Yazdan sonra işe başlayacağım ve her ne kadar yemek yapmayı sevsem de uzun saatler yapacak vaktim olmayacak. Pratik ve yapımı 1 saatten fazla sürmeyecek tarifler önerir misiniz? Protein ve vitamin değerleri yüksek olan öneriler olursa sevinirim.

Sinanak dedi:

Yazdan sonra işe başlayacağım ve her ne kadar yemek yapmayı sevsem de uzun saatler yapacak vaktim olmayacak. Pratik ve yapımı 1 saatten fazla sürmeyecek tarifler önerir misiniz? Protein ve vitamin değerleri yüksek olan öneriler olursa sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

1 adet airfryer alıyorsun her şeyi yaparsın. Spor yapıyorsan.
Pilavımı mikrodalgada borcamda yapıyorum tavuğumuda airfryerda yapıyorum 15 dk Max pişmesi tava tencere kirletmiyorum.

ozguven_askim dedi:

1 adet airfryer alıyorsun her şeyi yaparsın. Spor yapıyorsan.
Pilavımı mikrodalgada boracağımda yapıyorum tavuğumuda airfryerda yapıyorum 15 dk Max pişmesi tava tencere kirletmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Mikrodalgada pilav nasıl oluyor?

ahmttunc dedi:

Mikrodalgada pilav nasıl oluyor?

Genişletmek için tıkla...

borcama pirinci ve suyu koyuyorum yağını atıyorum az bir şey 15 dk da pişiyor.

Sinanak dedi:

Yazdan sonra işe başlayacağım ve her ne kadar yemek yapmayı sevsem de uzun saatler yapacak vaktim olmayacak. Pratik ve yapımı 1 saatten fazla sürmeyecek tarifler önerir misiniz? Protein ve vitamin değerleri yüksek olan öneriler olursa sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

Hocam kıymalı makarna olabilir yapımı pişirmesi falan bayağı basit çok kolay yaparsınız hem protein hem karbonhidrat almış olursunuz. Yanına da salata afiyet olsun şimdiden.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Marinasyon opsiyonel, sosu hazırlaması 10-15 dk ve fırında pişirmesi 40-45 dk sürüyor. Tek sorun malzemeler, onun içinde haftasonu alışveriş yaparsın. Yanında fırına brokoli, karnıbahar, soğan gibi sebzelerden koyarsanız efsane bir öğün oluyor.

ozguven_askim dedi:

1 adet airfryer alıyorsun her şeyi yaparsın. Spor yapıyorsan.
Pilavımı mikrodalgada borcamda yapıyorum tavuğumuda airfryerda yapıyorum 15 dk Max pişmesi tava tencere kirletmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

777846 dedi:

Hocam kıymalı makarna olabilir yapımı pişirmesi falan bayağı basit çok kolay yaparsınız hem protein hem karbonhidrat almış olursunuz. Yanına da salata afiyet olsun şimdiden.

Genişletmek için tıkla...

610052 dedi:

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Marinasyon opsiyonel, sosu hazırlaması 10-15 dk ve fırında pişirmesi 40-45 dk sürüyor. Tek sorun malzemeler, onun içinde haftasonu alışveriş yaparsın. Yanında fırına brokoli, karnıbahar, soğan gibi sebzelerden koyarsanız efsane bir öğün oluyor.

Genişletmek için tıkla...

Öneriler için teşekkür ederim

Tantuni.

Tonbalığı salatası da öneririm, canım yemek istemediği zaman yaparım. Malzemeler; konserve ton balığı, kıvırcık, domates, kornişon turşu, jalepon biber turşusu, hardal ve mayonez, yanına da bir yada yarım dilim tam buğday ekmek. Hem besleyici hem doyurucu hemde sindirmesi acayip rahat. Malzemeleri göz kararı ayarlarsın.

Ek olarak yine fırında kıymalı ve peynirli makarna yapabilirsin.

Evde düdüklü varsa ve kullanmasını biliyorsan 1 saatte et ve istediğin sebzeleri haşlayıp hem yer hemde suyunu içersin.

Sinanak dedi:

Yazdan sonra işe başlayacağım ve her ne kadar yemek yapmayı sevsem de uzun saatler yapacak vaktim olmayacak. Pratik ve yapımı 1 saatten fazla sürmeyecek tarifler önerir misiniz? Protein ve vitamin değerleri yüksek olan öneriler olursa sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

Dostum bir aşçı olarak sana verebileceğim tavsiye tavuğu ister 1 gün önceden ister 2 gün önceden(buzluğa atmayacaksan 2 gün çok tavsiye etmem) yaklaşık 10-15 dk haşlayıp suyunu buz kalıplarına doldurup dondurabilirsin ister pilav ister çorba vb ürünler yapabilirsin tavukları da baharatlayıp kavurduğunda o düğünlerde, otellerde yediğin diri ve lezzetli tavuğu elde edebilirsin veyahut tavuğu dilediğin şekilde kullanabilirsin önceden hafif haşlanmış et ve tavuk haşlarken yukarı çıkan o köpüğümsü yapı alınarak dolaba geri atıldıktan sonra dinlendirilirse çok daha lezzetli olur yanına da bir patates Püresi vs yapıp sıkma torbasına doldurup rahatça 1-2 gün de onu tüketebilirsin. Daha farklı istediğin bir şey olursa yardımcı olmaya çalışırım.