Home GYM için nelere ihtiyaç var?

Dross

Hectopat
Katılım
11 Ocak 2022
Mesajlar
329
Yer
Türkiye
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba. Ayın sonunda gym kayıtım bitiyor ve spora git gel derken 3 saatimi yiyor. YKS sınavına hazırlandıgım için fazlasıyla zaman israfı oluyor. Bundan dolayı Home gym (düşük bütçeli iş görcek kadar) kurmak istiyorum. Elimde 10x2 dumbel 5x2 dumbel 3x2 dumbel var ve 30kgya kadar halter seti var. Yakın zamanda Z bar setide almak istiyorum. Başka ne almamı tavsiye edersiniz?
 
Ağırlık sehpası lazım olabilir hocam dumbell bench press,fly,shoulder press felan yapıyorsan.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı