i5-7400 ve GTX 1060 oyunda kullanımı düşük

Merhaba dostlar, 144 Hertz bir monitörüm var hangi oyuna girersem gireyim sistem kendini 60-70 FPS çalıştırmaya adamışçasına çalıştırıyor. Örnek üzerinden açıklayayim mesela Rust oynuyorum GPU:%60-70 CPU:%50-77 arası çalışıyor az önce bir GTA IV gireyim dedim en yüksek grafikte GPU:%30-35 CPU:%50-60 çalışıyor ve 55-65 FPS arası bir benchmark aldım. Yani mecbur muyum 60 Hertz oynamaya her oyunu bu sorunun kaynağı nedir anlamış değilim.
i5-7400 3.00GHz
H110M (2133to 2400 MHz) anakart.
8x2 2400MHz RAM.
GTX 1060 6 GB.

Mesela güçlü bir oyun oynadığımda gpu%99 CPU:%95-100 oluyor ve yine 60-70FPS oynuyorum anlamadım ben bu işi.