i5 9300H TDP değeri kaç olmalı?

İşlemcim genelde oyunlarda 35 watt da çalışıyor ama arada 50 watt a falan cıkıyor ama thermal throttling oluyor ve GHz dusuruyor geri ama 35 watt da sıkıntısız çalışıyor işlemcimim long Power ve short Power değerlerini kaç yapmalıyım ve undervolt yapama gerek var mı genelde 35 watt da çalışırken 85 derece civarında çalışıyor.
İşlemcimin standart watt değerleri fotoğrafta mevcut.



@erengore dostum yardımcı olursan çok sevinirim