i5 9300H ThrottleStop PL1, PL2 ayarlama

Arkadaşlar laptopumda overclock yaparak benchmark yapıyordum. Sıcaklık 70 olmasına ve bd prochot kapalı olmasına rağmen CPU throttling sorunu yaşıyorum. 4 çekirdekte 4GHz veren işlemcim 3.5 civarına düşüyor. Buraya ThrottleStop ekran görüntüsünü bırakıyorum. PL1 ve PL2 değerini nasıl ayarlayabilirim ve sizce kaç yapmalıyım?
Not: İşlemcim Cinebench R23 benchmarkı sırasında Max 59W güç çekti ortalamada 45-50 civarında W değerlerindeydi.