i7 620M sistem yükseltme

Bilgisayarımda işlemcim çok eski ve kötü büyük bir darboğaz var. Yenilemek istiyorum, bütçem fazla değil. Sistemim:

• i7 620M
• RX 570 ITX Pulse 4 GB
• 8 GB RAM
• Xigmatek 700W
• 1 TB HDD

Aklımda Xeon X3470 almak vardı, overclock yapmadan pek yaramaz diye gördüm. i5 3570 düşünüyorum, anakart olarak da Esonic H61 Fel-u Intel H61 anakartı almayı planlıyorum ancak RX 570'le anakart uyumlu mu? İşlemci ile ekran kartında oyun oynarken darboğaz olur mu?