i7 7700HQ ısınma sorunu

Arkadaşlar ekran kartım GTX 1060, işlemcim i7 7700HQ, ürün dizüstü bilgisayar. %40-45 kullanımda sıcaklık 82-86 derece civarında ve 1-2 saat kadar sonra 86-90 derece civarında dolanıyor. Aniden ısı değişimi de var, mesela 86'dan 78'e düşüyor veya tam tersi çıkıyor. Bu konuyu araştırdım biraz, 7700HQ'da ısınma sorunu varmış hatta Intel dalga geçer gibi cevap vermiş falan. Neyse, sonuç olarak çözüm bulamadım. Soruna çözüm bulan var mı?

Not: 2 ay kadar önce 96 dereceyi görüyordu, bakım yapıldığı için en fazla 90 görüyor şimdilik.

İntel XTU ile teste soktuğumda 100 dereceleri çok rahat görüyorum. Soğutucu kullanmak belki birkaç derece fark yaratabilir. Bir de XTU ile voltaj düşürerek azaltabilirsin bu sorunu. Voltaj düşürmek bende ısı sorununa pek çare olmadı ama ısınınca 2.9 GHz'de sabitlenen hızı 3.3 GHz'e sabitledi.
Şu ana kadar herhangi bir sorun yaşatmadığı için iki çözümü de kullanmıyorum.