Bu tarz durunlardan kaçmaya çalışmak düşüncenin sana daha çok yapışmasına sebep olur. Bu düşünceleri kafandan atmak için onu düşünmemeye çalışmak yerine başka bir şeyi "düşünmemeye" çalış. Mesela uçan bir zürafa veya suyun altında giden bir helikopter düşünmemeye çalış. Bu yöntemin bana çok faydası olmuştu. Yöntemin orjinali neydi ve nerde görmüştüm unuttum ama çoğunlukla böyle bir şeydi.
Ahahaha çok komiksiniz beddua ettiğiniz için çoğalır umarım. Biz komik bulduğumuz için ahaha atıyoruz birazda sizin psikolojinizden de ondan gülüyoruz iş sizde bitiyor.