- Katılım
- 16 Ekim 2020
- Mesajlar
- 1.380
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba normalde idman öncesi 1 ölçek HIQ smash Pro atıyorum. Ama içeriğine baktığımda Citrulline'nin 1gr olduğunu gördüm. Daha iyi pump olmak ve dayanıklılık sağlar diye, yine HIQ'dan Citrulline Malate aldım. Bunu pre ile karıştırıp içeceğim. Kaç gr almalıyım? Dün 4gr aldım pre dahil.