Windows 10 kullanıyorsan başlata ekran çözünürlüğünü değiştir yazdığında karşına çıkıyor zaten, oradan gelişmiş görüntü ayarlarına gel ve ekranı seç. Daha sonra seçtiğin ekran için görüntü bağdaştırıcısı özelliklerine bas ve orada monitör kısmından Hz değerini ayarlayabilirsin.