İnce bilek için ne yapılmalı?

Coda

Hectopat
Katılım
27 Ekim 2020
Mesajlar
1.323
Çözümler
3
Boyuma göre kilom çok az. 1.85 boy 61 kiloyum ara tatilde diyetisyene gideceğim. Ayrı olarak bileklerim aşırı ince bunun için ne yapmamı önerirsiniz? Bu konulardan hiç anlamıyorum.
 
Bende 1.84 ya da 1.85 im en son kilom 61-62.5-64-67 şeklinde arttı. Bu aralar yemiyorum azalmış olabilir. Ama yazın spora başlamayı düşünüyorum.
 
Bilek kalınlığını değiştiremezsin(kemik yapısını).kilo alırsan yağlanır ve kalın gözükür bir miktar daha.
 
Coda dedi:
Boyuma göre kilom çok az. 1.85 boy 61 kiloyum ara tatilde diyetisyene gideceğim. Ayrı olarak bileklerim aşırı ince bunun için ne yapmamı önerirsiniz? Bu konulardan hiç anlamıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Hocam bir alet var adını tam bilmiyorum ama yaylı böyle sıkarak bilek kalınlaştırılıyor araştırın derim.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…