İnstagram Hesabımın Çalınması

6 Yıllık yani uzun süredir kullandığım bir Instagram hesabım vardı sabah kalktığımda kullanıcı adının değiştirildiğini, kurtarma e mailinin silindiğini, onun yerine başka mail adresinin yazıldığını, kayıtlı telefon numarasının da silindiğini gördüm. Hesabımdaki tüm fotoğraflar silinmiş ve ben hiçbir şey yapamıyorum. Bu çok can sıkıcı var mı çözüm önerisi olan?