İnternet yavaşlama sorunu

Arkadaşlar ben internetimi iş yerimden evime nakil ettirdim iş yerimde hiçbir problem olmuyordu ama şu an evde kullanım sağlarken telefonumla Wi-Fi'ye bağlandığımda indirme hızım 1.8'den bir anda 100 KB'a düşüyor telefonun Wi-Fi'sini kapattığımda tekrar indirme hızım 1.8'e çıkıyor sebebi sizce ne olabilir bir yardımcı olur musunuz? İndirmeyi IDM katılımsızdan yapıyorum.

Büyük bir ihtimal telefonunuz senkronize veya yedekleme işlemi yapıyor.
Telefonunuz senkronize, yedekleme ayarlarını kontrol edin.
Telefonunuzdan anlık internet kullanımını görmek için İnternet Speed Meter (ISM) kullanabilirsiniz.

Telefonumdaki bütüm senkronizasyon ve yedeklemeleri kapattım ama düzelmedi usta