Windows'un güç seçeneklerinden profil oluşturup bataryada işlemci güç yönetimini daha düşüğe ayarlarsanız çarpanlar düşecektir. Şarj halinde de %99 yaparsanız tam, %100 yaparsanız turbo moda alır. İstediğiniz gibi.
Harici program var mı bilmiyorum, çok sağlıklı da olacağını düşünmüyorum.