İştahsızlık yüzünden kilo alma problemi

17 yaşımdayım, 192 cm boyum var, 66 kiloyum. Sabah 8'da kahvaltımı yapıyorum normal bir şekilde ama saat 12 olunca dünyaları yiyecek kadar acıkmış hissediyorum. Sofranın başına oturduğum zaman ise 1 tabak yemek yedikten sonra kesiliyorum. Bir iki saat sonra tekrar bir iki tabak yemek bitirecek kadar acıkmış hissediyorum kendimi ama bir bisküvi yesem kesilmeme yetiyor. Zorla yemek istiyorum ama imkansız gibi bir şey. Ayrıca ağız şapırtısına da sinir oluyorum, öyle bir hastalığım var. Sanırım adı "misophonia" imiş. Onun da etkisi var iştahımı kesmeye. Birisi keyfi olarak yanımda ağzını şapırdattığında dilini kesesim geliyor yani o derece sinir olabiliyorum bazen. Ama asıl sorun zayıf olmamda. 80 kiloya kadar çıkmak istiyorum. Ne yapmam gerek?

Sağlık bölümüne girip doktora gidin yazmayı pek sevmem ama bu konu gerçekten doktorluk