Kaçta yatıp kaç saat uyuyorsunuz?

Michal Krizo · 29 Haziran 2022

Gece 10:00 Sabah 09:00. Genelde bu şekilde olur herhangi bir aksaklık olmazsa.

Mirac Acar · 29 Haziran 2022

Trkirfan dedi:
Saat kaçta yatıp kaç saat uyuyorsunuz? Ben gece 12-1 gibi yatıp 8 saat uyuyorum.

Sabah 6-7 sularında yatıyorum, öğlen 2-3 gibi de uyanıyorum + 2 saat yataktan kalkmaya çalışmak.

Ramazan Ö · 29 Haziran 2022

23.30 - 01.00 arası uyumaya çalışırım, 06.30 - 07.00 civarı uyanırım.

The 5008 · 29 Haziran 2022

Değişiyor benim, uyku düzeni diye bir şey yok. 1-2 gibi yatıyorum bazen 10-11 arası kalkıyorum bazen 8-9 gibi.

Newasky · 29 Haziran 2022

2-3 Arasında uyurum. 9/10 arası uyanırım.

554130 · 29 Haziran 2022

Uyku tutmuyor hocam, sabah 07.00 da yatıp, öğlen 15.00 gibi kalkıyorum şu tatilde çok bozuldu düzenim.

264523 · 29 Haziran 2022

Yaz geldiği için kaçta kalktığımın bir önemi yok ama 1'de yatmaya çalışıyorum.

NiRisai · 29 Haziran 2022

İki üç gün önce sabah 8 de uyuyup öğlen 5 gibi uyandım. Dün gece 3 gibi uyudum, bugün yüksek ihtimal birazdan uyuyacağım falan fistan.

SCN · 29 Haziran 2022

03-04 yatış, 14-15 kalkış.

Yavuz_sama · 30 Haziran 2022

23.00-2.30 yatış
8.30-11.30 uyanış