Kaçta yatıp kaç saat uyuyorsunuz?

Saat kaçta yatıp kaç saat uyuyorsunuz? Ben gece 12-1 gibi yatıp 8 saat uyuyorum.

Genel olarak 1-1.30 olmakla birlikte bazen 5'te yattigimda oluyor 2 ya da 10 saat arasinda bir uyku zamanim oluyor.
 
05.00'dan sonra uyuyorum genellikle 11.00-12.00 gibi kalkıyorum. Uyku gereksiz kendimizi geliştiriyoruz.
 
Genelde saat 2-3-4 arası uyuyorum ve 12-13 gibi uyanıyorum.
 
Yatış: 3:00
Kalkış: 14:00
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…