Kalın bacak nasıl inceltilir?

bacak kalinligi genetiktir yakinim ne kadar kilo alirsa alsin bacaklar hep cirpi gibi kalıyor ve tum sulalenin bacaklari ince hep oyle yani genetik biraz o fazla takma
 
Yusuf014747 dedi:
Suanlik full body calisacam zaten üst vücudum büyüdükten sonra alt vücuda gececem
Genişletmek için tıkla...
Hocam spor yapmak kadar dinlenmek de önemlidir, full body yaparken eğer ertesi günü toparlanamıyorsanız antreman programınızı gözden geçirmenizi öneririm. Tüm vücudumu yapacağım diye saatlerce yormayın kendinizi. Maks 2 saat spor yeterlidir, bilginize.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…