Kalın bacaklardan nasıl kurtulabilirim?

Selamun aleyküm abiler, ablalar.
Şimdi benim boyum 175 ve yaşım 15 fakat bacaklarım kalın geliyor bana ve bundan nasıl kurtulabilirim?
10 yaşından beri bisiklet sürüyordum sonra 13'e geldiğimde sınırları zorladım ve downhill e geçtim prof bisiklet aracılığıyla ve her gün hem uludağa çıkıp iniyordum ve canım sıkıldığında 1-2 km arası şehir merkezine sürüp geliyordum. Tabi şu an yazıyorum ve nasıl yaptığıma bende şaşırıyorum
sonrasında tanıdığım bir abi tarafından senin sürdüğün bisiklet yüzünden bacakların kalınlaşmış dedi; hakikatten öyle mi?
Sonra bende şöyle bir şey yapmaya karar verdim, her akşam aç karnına 30 dk lık koşu yüksek tempoda, ayrıca 50 - 100 arası şınav, mekik yapıyordum, yani kısacası bunlar bacakllarımı inceltirmi arkadaşlar?
Şiimdiden teşekkür ediyorum!

Zayıflayarak

Bence sevmeyi öğrenebilirsin. Kas ise güzel gözüküyor aslında. Tam olarak kilo kaç?

Eğer dediğiniz şeyleri gerçekten yapıyorsanız tahminen kastır o. Bacağınızı inceltmek yerine üst vücut çalışırsanız daha estetik gözükür.