Sağlıklı veya sağlıksız diye yorum yapmayın demişsiniz ama yapmazsam olmaz. Ultra süper sağlıksız olur. Minimum bazal metabolizman kadar alman lazım. Hatta bence sadece o kadar değil. 200 300 kadar fazlasını ya da normal ihtiyacının 400 300 kadar azını alabilirsin.
Ne zaman bu tip konular açmayı bırakacaksınız?
Kimse sizin istediğiniz gibi bir cevap vermeyecek.