Öncelikle iyi günler arkadaşlar konu başlığında da belirttiğim gibi karatay diyeti hakkında bilgi almak istiyorum. Daha önce uygulayan arkadaşlardan nasıl kurallar hakim püf noktaları ne? Yemek için sınır var mı? Doyana kadar mı yemek serbest bunları bilmek istiyorum. Şimdiden teşekkürler.