5 531337 Hectopat Katılım 18 Mart 2022 Mesajlar 2.862 Çözümler 2 20 Nisan 2023 #1 Yavaş tempo kardiyo yaparken 3 dk içinde nefes nefese kalıyorum. Nasıl kardiyo yapacağım ya? Son düzenleyen: Moderatör: 20 Nisan 2023
Yardim53 Hectopat Katılım 29 Nisan 2021 Mesajlar 221 Daha fazla Cinsiyet Erkek 20 Nisan 2023 #2 Zamanla alışacaksın devam et o süre çoğalacak dostum.