CHRİS W4LKER Decapat Katılım 5 Mayıs 2021 Mesajlar 2.996 Çözümler 10 6 Kasım 2022 #11 F 16 Fighting Falcon dedi: Amacım kilo almak zaten hocam. Genişletmek için tıkla... Kilo alın ama zararlı yollardan almayın Şeker ile sağlıksız kilo alırsınız.
F 16 Fighting Falcon dedi: Amacım kilo almak zaten hocam. Genişletmek için tıkla... Kilo alın ama zararlı yollardan almayın Şeker ile sağlıksız kilo alırsınız.
Nyks Athena Hectopat Katılım 10 Haziran 2022 Mesajlar 399 Çözümler 2 Yer Kocaeli Daha fazla Cinsiyet Kadın Meslek Kimyager 6 Kasım 2022 #12 F 16 Fighting Falcon dedi: Böyle bir öğün sağlıklı mı? Kilo aldırır mı sizce? Fıstık ezmesi Yulaf ezmesi Şeker Muz Süt Kakao Shake yapıp içmeyi düşünüyorum Genişletmek için tıkla... Fıstık ezmesi ve muzdan yeterli şekeri karşılarsınız. Yulaf ezmesi tok tutar ve besin içeriği bakımından zengin. Kakao da renk verir biraz da tat. Şeker yerine bal kullanabilirsiniz. Daha sağlıklı olur sizin için.
F 16 Fighting Falcon dedi: Böyle bir öğün sağlıklı mı? Kilo aldırır mı sizce? Fıstık ezmesi Yulaf ezmesi Şeker Muz Süt Kakao Shake yapıp içmeyi düşünüyorum Genişletmek için tıkla... Fıstık ezmesi ve muzdan yeterli şekeri karşılarsınız. Yulaf ezmesi tok tutar ve besin içeriği bakımından zengin. Kakao da renk verir biraz da tat. Şeker yerine bal kullanabilirsiniz. Daha sağlıklı olur sizin için.