6 610052 Hectopat Katılım 23 Aralık 2022 Mesajlar 1.337 Çözümler 7 21 Mart 2025 #11 Diğer arkadaşın da dediği gibi bence dinlen ağrın geçene kadar. Kas sürekli çalışarak değil yeterli beslenme ve dinlenme ile gelişiyor.
Diğer arkadaşın da dediği gibi bence dinlen ağrın geçene kadar. Kas sürekli çalışarak değil yeterli beslenme ve dinlenme ile gelişiyor.
sxiel Centipat Katılım 9 Mayıs 2024 Mesajlar 96 Çözümler 1 Daha fazla Sistem Özellikleri RTX 3060 12 GB Ryzen 5 2600X 8 GB RAM Cinsiyet Erkek 21 Mart 2025 #12 Cevaplar için herkese teşekkür ederim.