Kas ağrısıyla spor yapılır mı?

john wicks

Hectopat
Katılım
10 Mart 2021
Mesajlar
396
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, en sonki antrenman bayağı zorladı beni. Kollarım hamladı galiba. 3 gündür spora gidemiyorum. Bugün gitsem sorun olur mu? Bu kas ağrısıyla sakatlanma olur mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ne çalışacağına bağlı, bicepsin ağrıyorsa sırt çalışamazsın zaten. Tricepsin ağrıyor ise de omuz veya göğüs çok zorlar. En iyisi bugün bacak çalış.
 
Berk Chelik dedi:
Ne çalışacağına bağlı, bicepsin ağrıyorsa sırt çalışamazsın zaten. Tricepsin ağrıyor ise de omuz veya göğüs çok zorlar. En iyisi bugün bacak çalış.
Genişletmek için tıkla...

Peki bu ağrının geçmesi ne kadar sürer gerçekten kolumu kaldıramayacak kadar ağrıyor.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…