M MeteReis Yoctopat Katılım 6 Eylül 2023 Mesajlar 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 7 Eylül 2023 #1 Salonda kas grubu bir günde toplam kaç set çalıştırılmalı? Büyük kas GRUBU/KÜÇÜK kas grubu. Son düzenleyen: Moderatör: 7 Eylül 2023