Kas tendomları ve vücut tipi nasıl öğrenilir?

Bunları öğrenmek için nereye gitmek gerekir ve sağlık kontrolü nasıl yapılır bir de?

Vücut tipi ne dostum.
İnternete yaz kas isimlerini zaten eğer vücut geliştirme ile uğraşacaksan seni topu topu 20 kas ilgilendirir, 20'den az bile olabilir.

problem çözen üstad dedi:

Bunları öğrenmek için nereye gitmek gerekir ve sağlık kontrolü nasıl yapılır bir de?

Genişletmek için tıkla...

Hocam siz herhalde Ektomorf, Mezomorf, Endomorfluktan bahsediyorsunuz
Ektomorf: genellikle zor kilo alırlar
Endomorf: alıp verme konusunda rahatlar
Mezomorf: genellikle zor kilo verirler
Sağlık kontrolü içinde kan ve idrar tetkiki verebilirsiniz bunların yanında daha da gelişmiş bir kontrol istiyorsanız check-up yaptırabilirsiniz.