Kası hissetmek mi lazım?

Hyper_6902 · 17 Şubat 2024

Spor kanallarını izliyorum. Bazıları hissetmek önemli derken bazıları değil diyor. Hangisi doğru?

they_burnedMyHouseTo · 17 Şubat 2024

Hyper_6902 dedi:
Spor kanallarını izliyorum. Bazıları hissetmek önemli derken bazıları değil diyor. Hangisi doğru?

Spor yaparken mi yoksa normal zamanlarınızda mı?

Atayas · 17 Şubat 2024

Hyper_6902 dedi:
Spor kanallarını izliyorum. Bazıları hissetmek önemli derken bazıları değil diyor. Hangisi doğru?

Bana göre kas-zihin bağlantısı, kas hipertrofisi için olmazsa olmazlardan kendi adıma konuşacak olursam en fazla gelişimi kas-zihin bağlantısı kurmayı öğrendikten sonra sağladım.

TechnoMisafir12 · 17 Şubat 2024

Aslında bende merak ediyorum. Göğüs gününde ve sırt gününde doğru olduğunu düşündüğüm form ve ağır kilolarla çalışmama rağmen yeterince yanma veya yırtılma hissi yaşayamıyorum. Umarım etkisi oluyordur.

Kası hissetmek mi lazım?

Hyper_6902

Kilopat

they_burnedMyHouseTo

Decapat

Atayas

Megapat

TechnoMisafir12

Kilopat