3 300974 Hectopat Katılım 31 Ocak 2020 Mesajlar 998 Çözümler 1 18 Nisan 2022 #1 Arkadaşlar kollarım kaslı, büyük ama kası sıkınca dokununca falan sertlik yok nedense. Neden böyle? Son düzenleyen: Moderatör: 18 Nisan 2022
C Coderman128 Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 12 Nisan 2020 Mesajlar 7.532 Makaleler 1 Çözümler 28 Daha fazla Cinsiyet Erkek 18 Nisan 2022 #2 Normal hocam takma kafana.
emircanunlts Moderasyon Ekibi Sorumlusu Süpervizör Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Tecrübeli Moderatör Katılım 7 Nisan 2019 Mesajlar 12.452 Makaleler 3 Çözümler 58 18 Nisan 2022 #3 Daha sert ve daha ağır çalışın. Kaslarınızın sertleşmesi için Kreatin kullanabilirsiniz.