Kastan kilo alıp yağdan verememek

E

eobard thawne 0

Hectopat
Katılım
5 Ağustos 2021
Mesajlar
232
Geçen hafta 94.7 kiloydum bu hafta 95.2 kiloyum 40 gr kastan kilo almışım ama yağdan hiç verememişim. Bunun nedeni nedir?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Uzun saaatler boyunca aç kalırsan yağ yakarsın. Vücüdündaki karbonhidrat miktarı fazla olduğu için onları bitirip yağlara geçiş yapamamış.
 
eobard thawne 0 dedi:
Geçen hafta 94.7 kiloydum bu hafta 95.2 kiloyum 40 gr kastan kilo almışım ama yağdan hiç verememişim. Bunun nedeni nedir?
Genişletmek için tıkla...
Kalori açığı yaratmadan, kardiyo yapmadan nası vermeyi planlıyorsunuz? Boyunuzu vs. bilmiyorum ama hızlıca kardiyo yapmaya ve kalori açığı bırakmaya çalışmalısınız.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…