Kendimi nasıl düzeltebilirim?

depresiff3959

Femtopat
Katılım
4 Aralık 2024
Mesajlar
13
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Öncelikle hiç sosyal çevrem yok, en büyük sıkıntım bu olabilir. Hiç arkadaşım yok, depresyondayım, 6 senedir kendimi hiç iyi hissetmiyorum. Boş zamanlarımda motor sürüyorum (benzinliye geçip şehir dışına çıkma planlarım var, şimdilik elektrikliyle). Geri kalan hayatım telefon, Reels izleyerek geçiyor. Artık boş vakit harcadığımın farkındayım, sıkılıyorum. Ne yapabilirim, arkadaşlar?


Aktif olarak üniversite okuyorum, o da sıkıntıya sokuyor çünkü yapabilecek hiçbir şey yok. Çalışmak iyi geliyordu fakat beceremiyorum çünkü bir tık ezik insanım, herkes beni ezmeye meyilli. İşim çok zor arkadaşlar, daha iki lafı bir araya getirmekte de zorluk çekiyorum. Resmen ot gibi yaşıyorum, bir yardımcı olur musunuz? Aile, hiçbir şey yapmamı da istemiyor, bir tık baskıcı aile. Her şeyime karışıyor, bir de her ortamda baskılanmış gibi hissediyorum. Kendimi ifade etmekte de zorluk çekiyorum. Lisede bayağı zorbalıklar vs. yaşadım, çok derinden etkiledi beni.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kendine bir şey katmaya çalışmaz, ben ezik insanım diyerek yaşarsan mutlu olamazsın tabii. Eziklik psikolojisinden kurtulman lazım. Forumda sık sık konularını görüyorum, profesyonel destek alman senin için en iyisi olur.
 
Buraya değil psikoloğa gitmen lazım acilen.
 
Kendi sorunlarınla ilgili kararları biz alamayız dostum, almayız değil bak alamayız, burda 50 tane adam varsa 50 tane farklı cevap gelir iyice kaybolursun, en iyisi bir psikologa gitmen, o psikolog günde 50 tane, sorunları olan adam görüyor, onun için ne yapılabileceğini az çok biliyor.
 
Son düzenleme:

Spor yapabilirsin özgüvenini arttırır.
 
Toplum içinde değerini arttırıp reels yerine insanlarla bir şekilde ilişkiye girmelisiniz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…