Kertenkele korkusu nasıl yenilir?

YAXG3 · 7 Ağustos 2025

Çocukluğumda yaşadığım bir travmadan kaynaklı kertenkeleden aşırı derecede korkuyorum. Yani tabii bir tek kertenkele değil, başka korktuğum böcekler vs. var tabii ki ama küçüklüğümde yaşadığım bir olaydan dolayı kertenkelelerden zararı olmadığını bildiğim halde üst düzey aşırı derecede korkuyorum ve bunu bir türlü yenemiyorum. Ne yapabilirim?

sanes · 7 Ağustos 2025

Korkuyu yenmenin bir yolu da maruz kalmaktır, yüzleşmektir. Küçük bir odaya kertenkele koyma şansınız varsa bir koyun ve sizde o odaya girin, biraz süre geçsin. Pek mantıklı gelmeyebilir ama bu da bir çözüm yolu.

Kertenkele korkusu bence normal bir şey, işinizde veya sosyal hayatınızda sürekli denk gelmiyorsanız neden yenmek için uğraşıyorsunuz ki? Bende de hastalığı yok ama kertenkele görsem pencereden aşağı atlarım herhalde korkudan.

YAXG3 · 7 Ağustos 2025

sanes dedi:
Korkuyu yenmenin bir yolu da maruz kalmaktır, yüzleşmektir. Küçük bir odaya kertenkele koyma şansınız varsa bir koyun ve sizde o odaya girin, biraz süre geçsin. Pek mantıklı gelmeyebilir ama bu da bir çözüm yolu.

Kertenkele korkusu bence normal bir şey, işinizde veya sosyal hayatınızda sürekli denk gelmiyorsanız neden yenmek için uğraşıyorsunuz ki? Bende de hastalığı yok ama kertenkele görsem pencereden aşağı atlarım herhalde korkudan.

Bodrum katta oturuyoruz evin bahçeside var ve geceleri genellikle oluyo o yüzden genellikle karşılaşıyorum yoksa zaten dediğiniz gibi sürekli denk gelmesem umurumda olmaz.

sanes · 7 Ağustos 2025

YAXG3 dedi:
Bodrum katta oturuyoruz evin bahçeside var ve geceleri genellikle oluyor o yüzden genellikle karşılaşıyorum yoksa zaten dediğiniz gibi sürekli denk gelmesem umurumda olmaz.

Aynı durumu kurbağa için yaşadım, kurbağalar vardı evimizin bahçesinde bir sürü ve korkudan dışarıya çıkmıyordum keyif bile yapamıyordum. Dediğim gibi yapabiliyorsanız yapın bence.

lavyy123 · 7 Ağustos 2025

YAXG3 dedi:
Bodrum katta oturuyoruz evin bahçeside var ve geceleri genellikle oluyo o yüzden genellikle karşılaşıyorum yoksa zaten dediğiniz gibi sürekli denk gelmesem umurumda olmaz.

Bence en doğrusu @sanes Hocamın dediği gibi yüzleşmek. Benimde yükseklik korkum vardı, aynı şekilde yendim. Maruz kalmak lazım.

Kertenkele korkusu nasıl yenilir?

Ayrıntılı düzenleme

YAXG3

Centipat

sanes

Centipat

YAXG3

Centipat

sanes

Centipat

lavyy123

Picopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz