Kick Box'a başlamak

def2easy06 dedi:

Arkadaşlar merhaba, yaşım 16 boyum 1.80 kilom 64-65 arası kick box a başlamak istiyorum fakat kilomun az olması benim için bir dezavantaj olur mu? Ayrıca kick boxa başlayacak birine tavisyeleriniz neler?

Genişletmek için tıkla...

MendelsOrange dedi:

Yağ oranınız azalır ve kaslarınız daha dayanıklı olur, kilonuz problem oluşturmaz. Başlayacağın kulübü iyi seç; sana 1-2 ay ders verdikten sonra ayıboğanın karşısına çıkarıp ağzını yüzünü dağıtan yerler var, sonra ailenle gelince bu sporun doğasında var der geçerler. Bu işi doğru yapan yeri bulmak önemli.

Genişletmek için tıkla...

278101 dedi:

Beslenmene dikkat et. Kick boks sonrası cips kola yapma.

Genişletmek için tıkla...

Ayhankazgın14 dedi:

Jokermi sopranomu defkhan fanı kardeşim

Genişletmek için tıkla...