Kickbox vücut geliştirir mi?

Merhaba arkadaşlar, etrafımda fitness salonu bulamadım kickbox klübü gördüm yarın oraya gideceğim bir dene yapabilirsen kal dedi. Fitnessdaki gibi bir etki görebilir miyim? Tekwandoya gitmiştim çocukken çok gereksiz bir spordu kickbox nasıldır?

Kickbox'a kendimi savunmak için gittim dayak yiyip geldim ama 9 aylık bir tecrübe sonrası kendimi savunmayı normal bir insana göre çok daha iyi yapabiliyorum fakat vücut geliştirmek için gidiyorsanız sadece onun için gitmeyin.

Hayır. Biraz gelişirsin fakat pek gelişemezsin. Fitnesse yaklaşamazsın bile.