Kilo Alamama Sorunu

Furkan dlgn · 3 Ağustos 2018

Arkadaşlar, başlıktan da anlayacağınız üzere kilo alamıyorum. Doktora gittim, mama yazdı; çok yedim, dengeli beslendim ama olmadı. Sizin tavsiyeleriniz neler? İnanın, çok yiyorum. (Boyum; 1,77- Kilom; 45)

Octagon · 3 Ağustos 2018

Furkan dlgn dedi:
Arkadaşlar, başlıktan da anlayacağınız üzere kilo alamıyorum. Doktora gittim, mama yazdı; çok yedim, dengeli beslendim ama olmadı. Sizin tavsiyeleriniz neler? İnanın, çok yiyorum. (Boyum; 1,77- Kilom; 45)

Aynı sorun bende de var. Belki kilo alırım diye fast food, yağlı yiyecekler, gazlı içecekler tüketmeye başladım ama yine de kilo alamıyorum :/

Yılmaz ÇABUK · 3 Ağustos 2018

Octagon dedi:
Aynı sorun bende de var. Belki kilo alırım diye fast food, yağlı yiyecekler, gazlı içecekler tüketmeye başladım ama yine de kilo alamıyorum :/

Sağlıksız bir şekilde alacağınız kilo, metabolizmanızda kalıcı zararlara yol açabilir. Bence bir diyetisyene görünmekte fayda var

SirYakup · 3 Ağustos 2018

Diyetisyene görünmekte fayda var. Zira kilo alırken yanlış alırsanız ileride sorun yaşayabilirsiniz. Mutlaka görünüp öyle karar verin.

Ayrıca "keşke bende öyle olsam hep kilo alıyorum" deyip konuya yardımcı olmayan arkadaşlar lütfen mesaj atmasın.

Furkan dlgn · 3 Ağustos 2018

Bende diyetisyene gittim fayda etmedi. Ama önümüzdeki hafta spora başlayacağım. Fayda edecek mi bakalım.

Genos · 3 Ağustos 2018

Benim de boyum aynı. Bu boy için ideal kilo nedir arkadaşlar?

f.aksu · 3 Ağustos 2018

Octagon dedi:
Aynı sorun bende de var. Belki kilo alırım diye fast food, yağlı yiyecekler, gazlı içecekler tüketmeye başladım ama yine de kilo alamıyorum :/

Fast food ile kilo almaya çalışmayın zararlıdır ben zayıf biriydim şuan 85 kiloyum boy 184 kilo vermeye çalışıyorum.Spor yaparak kilo almak en sağlıklısıdır.Kilo vermek kadar sağlıklı kilo almak da zor.

Kilo Alamama Sorunu

Furkan dlgn

Decapat

Octagon

Hectopat

Yılmaz ÇABUK

Kilopat

SirYakup

Kilopat

Furkan dlgn

Decapat

Genos

Hectopat

f.aksu

Kilopat