Kilo aldıracak besin önerisi

Kemikli_terapi

Centipat
Katılım
2 Ağustos 2022
Mesajlar
323
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
işlemci: i5 3470
Ekran kartı: 1650
Ram: 16 gb
Cinsiyet
Erkek
Vitamin olur protein tozu creatin bunlardan bildiğiniz kilo aldıran şeyler varsa yazabilir misiniz?
 
Ben bebe bisküvisi, süt, muz, ceviz karıştırıp yedim biraz almıştım.
 
Pirinçunu gece yatmadan önce yersen düzenli.
 
Ekmek ye kardeşim ekmek.
 
Kemikli_terapi dedi:
Vitamin olur protein tozu creatin bunlardan bildiğiniz kilo aldıran şeyler varsa yazabilir misiniz?
Genişletmek için tıkla...

Şu anki kilon nedir? Ayrıca amaçladığın kilo rakamı ne? Yani özellikle akşam fazla yemek yemek bayağı iyi kilo yapıyor aslında. Hele ki ekmek makarna yağlı yemekler gerçekten etkili.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…